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道教活动
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在修习辟谷学习当中，再次领悟了道法自然的真谛
2025-08-21
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不忘初心，坚定信仰，坚持道教中国化方向
2025-08-13 -
【祝贺】2025第五届“道教养生辟谷班”在白石山三清观圆满举办
2025-08-13 -
【问道心得】道阻且长，行且将至
2025-08-12 -
2025年第五届辟谷养生班开展练习“太极拳、八段锦”活动
2025-08-12
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道教文化
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2025（乙巳）年生肖属鼠人运程吉凶详解
2024-12-12
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桂平市道教协会举办“庆祝新中国75周年华诞”网络书画展（一）
2024-10-01 -
修行感悟：人心如宽，事事皆美好！
2024-04-18 -
道教八大神咒之一，威力最强！
2024-04-01 -
广西贵港市道教协会学习习近平总书记寄语
2024-03-21
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道家养生
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【辟谷心得】大道至简，在辟谷中感悟道法自然、返璞归真
2025-08-20
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《黄帝内经》五大春季养生智慧：成吉人，养天相！
2022-03-16 -
重人贵生、天人合一：谈道教养生的三条原则！
2022-02-23 -
【问道白石山】 今日腊八，为何说过了腊八就是年？腊八节的习俗你知道多少？
2022-01-10 -
今日冬至丨恭贺玉清圣境元始天尊降诞之辰，（附道医养生）
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易经风水
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立春：2023年，双春闰二月，如何躲春转好运？ 这五个生肖要注意了！
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风水学：如何运用风水养好你家中的“鱼”？
2021-10-30 -
办公室风水布局的六大禁忌！
2021-10-05 -
木火土金水五行查询表（最全面）
2021-07-31 -
如何用风水去调整运势
2021-07-30
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气功的练习方法
来自：
发表日期：2017-11-09
1、练功姿式：以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的1/2-1/3坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。若惯于盘坐者，盘坐亦可。当修习纯熟后，则站、卧、坐、行皆可。
2、呼吸与意念：本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。练功初期，意念只须注意呼气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。
3、收功：每次练功结束前，先放松意念，手掌相对摩擦至热，如洗面状摩面部数周，使精神恢复常态后，慢慢起身活动即可。
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