2020第四届“道家养生辟谷班”在罗丛岩道观举行

广西桂平市白沙罗丛岩道观

广西道教协会副会长、贵港市道教协会会长、桂平市道教协会会长陈应伟道长（中）在辟谷班上为道众做指导

        2020年5月23日-29日，根据市道协“2020年教务工作”的安排，由桂平市白石山三清观、会仙岩、白沙罗丛岩道观共同主办的“2020第四届道家养生辟谷班”在全国道教名山圣地、全国道教七十二福地之第二十福地————天南福地！广西桂平市白沙罗丛岩道观举行。

          按照“改变、充实、提升、创新、发展”的弘扬道教文化工作思路，广西道教协会副会长、贵港市（桂平市）道教协会会长、白石山三清观住持---陈应伟道长倡议在白沙罗丛岩举办“第四届道家辟谷养生班”，此举是桂平市道教服务社会、传诵道义的特色文化活动之一，得到了社会各界的充分肯定。 

       在开班仪式上，陈应伟道长做了重要讲话，并向参加学习的道友介绍道教辟谷养生的历史文化流源。辟谷，源自道家养生中的“不食五谷”，源于先秦，流行于唐朝。在科学的指导下进行辟谷，有利于身体的健康，是一种延年益寿的养生功法。和单纯的绝食不同，辟谷是通过吐纳、调息、引导等动功的训练、道家打坐静功和卧功的修习，达到气足不思食的状态。通过辟谷可以排除身体湿寒、毒素，调理心脏病、高血压、高血糖等慢性病，打开身体脉道，畅通周身气脉，化解头痛、失眠等常见问题，快速提升人体免疫力，起到延年益寿的效果。 

2020第四届道家养生辟谷班在白沙罗丛岩道观举行开班

        白沙罗丛岩，是著名道观，位于广西桂平市白沙镇侧，是中国道教“七十二福地”之第二十福地————天南福地！是历代道教徒弘道阐教之所，也是神仙居住的洞府。集幽、奇、雅、静、怪于一体。罗丛岩洞深挺，四时傲视，是修道辟谷养生的绝妙之处。中国道教箸名内丹派高道、炼丹术家、化学之祖---葛   洪祖师曾隐于罗丛岩修行。辟谷养生班已连续举办3届，每年一届。每期辟谷养生班开班伊始，陈应伟道长都会率领道众做一场庄严的祈福法会，为各位同修祈福加持。在为期7天的辟谷修习中，陈应伟道长每天早上带领道众上坛齐声诵念早坛功课经，而后在殿外进行“静立吐纳、拍八虚、拍龙柱、七步呼吸”等动功训练，之后在室内打坐练习静功，学习香道、中医养生、道家智慧、居家风水、书法、太极拳、讲经说法、修习科仪等养生法门。下午在庙外进行动功训练或开展爬山、观景等活动，晚间抄经，练习书法、科仪、敲打法器等。

　　另据悉，为了使社会上更多的人群了解道教文化，认识道教的辟谷养生，在广西道教协会副会长陈应伟道长的推动下，白石山三清观、白沙罗丛岩计划每年起，定期在暑假期间开展为期7天的道教辟谷养生体验文化活动，参与者可以在修习期间习练道家养生功法，参悟香道、中医养生、道家智慧、居家风水等道教养生文化，同时了解辟谷对调理身体机能、提升人体免疫力等方面的神奇效果。

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众齐诵三清宝诰、祈愿文祈福！

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众，在白沙罗丛岩道观岩洞口集中练功！

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众，在白沙罗丛岩道观开班集中合影！

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众，在白沙罗丛岩道观集中开展清洁打扫工作！

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众，在白沙罗丛岩道观集中练功！

广西道教协会副会长陈应伟道长带领辟谷班道众在罗丛岩为众生上香、供灯祈福！

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众，在白沙罗丛岩道观灵官殿前集中练功！

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众，在白沙罗丛岩道观祖师殿内集中诵经祈福！

参加2020第四届道家养生辟谷班的道众，在白沙罗丛岩道观广场集中劳动————除草！

桂平市白沙罗丛岩   柒夏桂    唐爱媚

2020年5月24日