——参加2020年白石山三清观、白沙罗丛岩道观第四届养生辟谷班有感！

广西桂平市白石山三清观

三强道人——张强

5月23日早上，第四届养生辟谷班通过从祭拜天神与祖师爷而正式开班。我们通过在师父的指导下，练习气功，打坐，吐呐服气，做到气足而不思食，更做到了不吃东西也可以做到正常工作生活。

尽管在这七天内而不进食任何食物，我个人身体机能有点不适应和不习惯，但是我的精气神都保持得很不错。在第三天和第五天，我自己肠胃内的毒素也得到彻底地排放出来。这样子的成果，让我的肠胃机能得到彻底减负压而感到十分舒畅，这也更是辟谷养生之道的根本所在

辟谷的七天里，在师父的带领指导下，我和师兄们在早中晚练习气功法的同时下，我们还正常地诵早晚功课经，早晚练习八段锦与太极，晚上听课于师父师兄的传经说法，学习道教文化常识并考试测试。最终让我们深深领略到道家功法的博大精深，同时在道家学术上的不断交流探讨交流，让我感悟到道家方术上“贵在坚持，不断突破自我”的灵魂精髓。

人世间，万般皆苦，唯有自渡。我本慈悲为怀，一心向善，渡己渡人。弘道，不忘初心，一路前行。参加了这次辟谷道家养生班后，我的弘道思想境界得到了更高的升华。
   最后，感恩祖师爷的庇佑，感恩师父一直以来的传道授业。福生无量天尊！！！