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【学习心得】从“学守重树”中，如何做好日常修行的五件事

来自：白石山三清观 发表日期：2026-06-14

罗伟道人--陈应伟

广西道教协会副会长、贵港市道教协会会长陈应伟道长为学员授课


参加贵港市道教协会2026第二期中青年代表暨“学法规、守戒律、重修为、树形象”学习培训班有感


为深入学习贯彻党的二十大精神、认真学习贯彻全国宗教工作会议精神，贯彻落实习近平总书记关于宗教工作的重要论述，积极响应全国宗教界统一开展的“学法规、守戒律、重修为、树形象”教育活动部署要求，进一步加强我市道教界人士爱国主义思想教育，坚持全面从严治教。2026年4月21日--24日，贵港市道教协会举办2026年贵港市道教界“第二期中青年代表人士专题学习”培训班，本次学习培训班在贵港市社会主义学院举办。

     开班仪式上，贵港市民宗委党组成员、副主任覃铁出席会议并讲话。强调道教中青年人士是贵港道教事业传承发展的中坚力量，举办此次培训班，旨在引导大家坚定正确政治方向，恪守宗教戒律，提升综合素养，树立贵港道教界良好形象。 他希望全体学员珍惜学习机会，认真学习，深入思考，积极交流，努力做到学有所思、学有所悟、学有所获。强调了本次培训班的重要意义，对参加培训班全体学员提出了殷切期望，并预祝培训班取得圆满成功。
     本次学习培训内容丰富多样，政策理论学习与现场教学紧密结合。在理论学习板块，邀请了贵港市有关单位领导和贵港市社会主义学院老师授课，课程围绕“习近平总书记关于宗教工作的重要论述”、“坚持我国宗教中国化，积极引导宗教与社会主义社会相适应方面”、“从苦难走向辉煌——中国共产党百年历史回顾与思考”、“宗教事务条例政策法规”、“全面从严治教，深入推进宗教中国化”、“道教教理教义”等内容进行深入浅出的讲解。通过此次学习培训有效提升我市道教界中青年代表人士政策法规理论水平，加强道教界内部自身建设。
     以下是我结合本次“学法规，守戒侓，重修为，树形象”学习培训班中，对当下新时代道教徒在深入开展坚持道教中国化的几点体会，对日常弘道修行的肤浅认识。
     在新时代的当下，很多人觉得，修行是远离尘世的苦修，是高深莫测的“玄“道“妙”理。其实不然，真正的修行，从来都藏在烟火日常里，藏在我们每一次起心动念、一言一行中。不必远赴深山，不必死版陈规去苦读经文，守住这五件小事——不懒、不恶、不怒、不欺、不贪，就是最好的修身养性。戒掉五样执念，守好一颗本心，日子自会安稳从容，内心终得清宁自在。
     一、不懒：以勤勉，渡日常。
     懒，是人生最悄无声息的内耗。
     懒，它不是偶尔的放松，而是对生活的敷衍，对自我的放纵。懒得行动，便只能原地踏步；懒得经营，生活便会杂乱无章；懒得精进，岁月便会白白流逝。
     修行从无捷径，勤勉才是底色。不懒，是让身体不松懈，让心灵不荒芜。晨起好好生活，日间认真做事，夜晚静心复盘，把每一件小事做到位，用踏实对抗浮躁，用努力沉淀底气。勤勉度日，不仅能把生活过成想要的样子，更能在点滴行动中，打磨出坚韧的心性。
     二、不恶：存善意，暖世间。
     人生心若存恶，处处皆是阴霾；心若藏善，步步皆遇暖阳。
     不恶，从来不是不做坏事这么简单，而是心底始终怀揣悲悯与温柔。不生算计之心，不起诋毁之念，不做损人之事。面对他人的窘迫，多一份体谅；遇见世间的不易，留一份共情；就算身处困境，也不迁怒、不抱怨。善良是一种本能，更是一种修行。它不求回馈，只为内心坦荡。以善意待人，以温柔处世，你送出的温暖，终会绕回自己身边，让灵魂始终温润有光。
     三、不怒：控情绪，守心安。
     愤怒，是最无用的情绪，更是最伤人的利器。
     生活难免有不顺心，他人的言语、突发的琐事，都容易让我们怒火中烧。可冲动之下，既伤了和气，又乱了心境，事后只剩懊悔。真正的成熟，从不是没有情绪，而是不被情绪掌控。不怒，不是懦弱妥协，而是懂得克制与释怀。遇事先静三分，不急于争辩，不盲目冲动，看淡是非纷争，放下执念纠结。稳住脾气，守住情绪，心宽了，事就小了，心安了，日子就顺了。
     四、不欺：守本心，真处世。
     不欺，是做人的底线，更是修行的根基——不欺人，亦不欺己。
     不欺人，是待人真诚，不虚伪、不敷衍、不阳奉阴违。说话算数，做事靠谱，与人相交，真心换真心，远比虚情假意更长久。
     不欺己，是直面真实的自己，不逃避缺点，不盲目攀比，不自我欺骗。接受平凡，认可努力，不被外界眼光裹挟，不委屈自己迎合他人。守住本心，活得真诚坦荡，不欺不伪，便是对自己最好的成全。
     五、不贪：知知足，常喜乐。
     贪念一起，烦恼便生；知足于心，喜乐常伴。
     人这一生，总想要的太多：贪钱财，被利益束缚；贪名利，被虚名拖累；贪安逸，被惰性困住。人心一旦被贪欲填满，便永远不知满足，永远活在焦虑与追逐中，忽略了身边已有的幸福。
不贪，不是不思进取，而是懂得适可而止。世间万物，不属于自己的不强求，已经拥有的懂珍惜。粗茶淡饭也香甜，平凡烟火也温暖，知足者，心不累，无欲者，身自安。
     修行，是一场与自己的对话，是日复一日的自我修正。
     不懒养身，不恶养心，不怒养气，不欺养德，不贪养福。
这五件小事，看似平常，却藏着道教祖师对修身养性的大智慧。愿我们都能在日常里坚守，戒掉陋习，修正心性，在纷繁尘世中，守一颗清宁心，过一段从容日子，活成自己喜欢的模样。往后余生，守好五戒，静心修行，岁岁皆安，步步生香。
     此次“学法规，守戒律，重修为，树形象”学习培训班内容扎实、成效显著，让我学有所获、学有所悟，并以结业为新起点，牢记“学法规、守戒律、重修为、树形象”的要求，坚持爱国爱教，坚定道教中国化方向，把学习成果运用到修行与工作中，修身立德、正信正行，提升团体和场所建设的规范化水平，为道教事业健康传承贡献更大力量！今后将以更加饱满的热情和坚定的信念投身到道教事业与社会服务中，积极践行社会主义核心价值观，自觉守法遵规、提升宗教修为，为我市道教健康传承，为讲好广西道教故事，推进我国道教中国化贵港实践走深走实贡献智慧和力量。


罗伟道人--陈应伟
2026年4月26日


开展爱国主义教育
陈应伟道长为学员授课

编辑｜陈宇初

审核｜钟宜军  唐爱妮

来源｜罗伟道人---陈应伟

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