广西桂平市白石山三清观

         2018年8月7日，为期7天的“广西道教2018第三届辟谷养生班”在全国道教名山圣地、全国道教三十六洞天之第二十一洞天---白石洞天！广西桂平市白石山三清观圆满结束。8月7日夜晚，在白石山三清观会议室举行了第三届辟谷养生班结束的座谈会，众道友在座谈会上畅所而谈7天以来的感受和心得，并对今后举办养生辟谷提出了建议。

第三届辟谷养生班开班道众合影

道众在广西道教协会副会长陈应伟道长的带领下齐诵《三清宝诰》

        陈应伟道长在总结座谈中指出，中国古代道家流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术；以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即道医所说的“炁”），使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲。

道众在7天里的辟谷集体练功

         7天自然限制饮食，其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。从性命双修的观念和精气神的角度可以理解为：精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。

道众在辟谷期间参加早晚功课

道众在辟谷期间参加早晚太极拳学习

       最后，陈应伟道长要求众学员，在短短的7天辟谷时间中，希望大家能通过对道家辟谷养生的感悟与实践，重新认识自我，开发自我。 

       【回顾】：清晨的阳光从白石山那边穿过，照耀过来。陈应伟道长带领众学员，微闭目，背朝阳，行气血，吸收第一缕阳光的能量，渗入血液，抵达四肢。随着风声鸟叫声，那一瞬间，甚至感觉不到自己的心跳，这也许就是古人常说的“道法自然，天人合一”。 

        从繁华的市区到清净的白石山，从高楼大厦到参天古树，从人声鼎沸到行人渐疏，舒爽的山风透过身上拂去内心最后一缕尘杂。

        “鼻呼鼻吸，守丹田，轻松自然，深呼吸……”伴随着陈应伟道长传授的心法口诀，学员们纷纷入静打坐。长期坚持静坐，人的身体就会健康；人的思想就会宁静；人的头脑就会清醒，还能开发人的智慧，激发人的功能。 

         眼能看到奇景，鼻能嗅到异香；耳能听到妙音；舌能尝到甘味，身体感到轻松、有漂在空中的感觉；意识通灵，清醒的意识到另外空间的存在，眼耳鼻舌身意同时感受到身临仙境的妙不可言的状态……

桂平市白石山三清观 林小龙 潘家礼

2018年8月8日

道众在辟谷期间参加学习讲经

道众在辟谷期间参加法事科仪

道众在辟谷期间参加“爱宫观、促环保”清洁大扫除活动

道众参加辟谷圆满总结座谈会