---参加广西道教2018第三届辟谷养生班有感

广西桂平市白石山三清观

三慧道人……李慧柱

  2018年8月1日，我期待年度的辟谷养生班终于开始了，在全国道教三十六洞天之第二十一洞天――白石洞天广西桂平白石山三清观举行。

  非常感谢广西道教协会副会长桂平道教协会会长白石山三清观主持陈应伟师父的厚爱，我才有机会再次参加第三届辟谷养生班。

  辟谷，很多人都听说过，但不了解，更不知其精髓，七天不吃五谷杂粮不是每个人都可以做到的，平时我们饿上一两顿就觉得身体乏力，严重的会冒冷汗甚至会心慌，眩晕。那为什么在七天的辟谷中都不会有饥饿感，而且精神气爽，是辟谷入静练功吸收了宇宙天地之精华灵气。

  我在第二届时已参加过了，回想第一次辟谷的情景，那时候对辟谷一概不知，是带着好奇、恐惧、期待的心态进行的，那次辟谷身体确实也出现了许多不适症，后来自我调整好心态后终于抗胜了各种不适。今次有了经验，从第一天到结束都是一如既往，身体、精神各方面都非常好，不觉得有任何不适，看到其他道友有的喊累、有的没精神、有个把无法抵抗肉酒的诱惑自行淘汰，想想有点好笑又有点担心，替淘汰的道友感到惋惜及遗憾。有那么好的道家法宝都不懂珍惜。

  我对道家辟谷术有些少了解，有文字记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。又云：“食少而服气、乃得享天年”。看，说明辟谷有延年益寿之功。

  再者，从事针灸的伙伴就深有体会，平时给病人扎针时或多或少难免会被传导病气的，想通过辟谷术给身体大扫除，因为在辟谷过程中入静――练气――吸气……把体内的浊气排出，吸进宇宙之精气。我有感悟我深信有这个功能。

  这次辟谷我有了这些收获，记忆力增强了，意志力强化了，理解能力加深了，有信心、勇敢、忍耐力，更能抑制欲望，计划明年挑战15天的辟谷。

（志心顶礼-大罗三清三境天尊）

贵港市道教协会
桂平市道教协会